Onko sinulla urheiluun liittyvä tavoite, jonka saavuttamiseksi haluaisit ammattitaitoisen valmentajan avun ja tuen? Haluatko kehittyä lajissasi ja saavuttaa entistä paremman menestyksen? Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan järjestämiimme juoksukouluihin tai yksilövalmennettavaksemme! Juoksukouluissamme pääset osaksi pientä porukkaa, jossa yhdessä harjoitellen saavutetaan omat yksilölliset tavoitteet.

Yksilövalmennuksemme alkaa aina tasotesteillä, joissa selvitetään valmennettavan lähtötaso. Kun lähtötaso on tiedossa, pystymme laatimaan täysin yksilöllisen, parhaan mahdollisen harjoitteluohjelman. Yksilövalmennus sisältää myös ohjeet mahdolliseen kuntosaliharjoitteluun sekä asiakkaan toiveen mukaan myös ravitsemusohjeistusta. Yksilövalmennukseen ovat tervetulleita kaikki kuntoilijat, aikuisurheilijat sekä nuoret tasosta riippumatta! Tavoitteesi voi yhtä hyvin olla viiden kilometrin yhtäjaksoinen juoksu tai Suomen huipputasolle pääseminen.